Блог

Регулярные тренировки. Как начать?

Регулярные тренировки. Как начать?

Наверное, никого не нужно убеждать в пользе физических упражнений. Учитывая, что современный горожанин очень мало двигается, дополнительные занятия чем-то активным являются необходимостью. Но, по моим наблюдениям, регулярная практика для очень-очень многих – ...
Лень и прокрастинация

Лень и прокрастинация

Лень и прокрастинация, то есть откладывание на потом, думаю, знакомы каждому человеку. Для кого-то это эпизодическое явление, а кто-то уже всерьез обеспокоен частотой их появления. Изложу свой взгляд на причины лени и ...
Кто такой телесный терапевт?

Кто такой телесный терапевт?

Словосочетание «телесный терапевт» или «телесно-ориентированный терапевт» появилось совсем недавно и пока еще мало кто знает, что это за специалист. Сейчас попробую разъяснить. Есть такое направление – телесно-ориентированная психотерапия. Суть направления – работа ...
Когда рано вступать в серьезные отношения

Когда рано вступать в серьезные отношения

В последнее время очень много обращений от женщин по поводу сложностей с мужчинами. И в подавляющем большинстве случаев сами женщины спровоцировали эти сложности. Такое ощущение, что отношения и семья для многих нужны ...
Искажения реальности, или Как жить в настоящем

Искажения реальности, или Как жить в настоящем

Наверное, только ленивый не слышал фразу «живи здесь и сейчас», многие даже пробовали следовать этому нехитрому правилу, но почему-то вот так просто взять и жить настоящим не получается. Хотя преимущества такого подхода ...