Телесная терапия

Правильная осанка, хорошее самочувствие, отличное настроение.

Технологии будущего

Телесная терапия в нашей стране - направление достаточно новое, можно сказать, мало кому известное. Между тем, телесная терапия многими клиентами воспринимается как чудо: необъяснимо,  непонятно, вызывает много эмоций и дает потрясающий результат в казалось бы совсем безнадежных случаях.

Область применения телесной терапии:

  • нарушения осанки, проблемы с суставами, затрудненность движения
  • психосоматические заболевания и состояния
  • страх, панические атаки, вегето-сосудистая дистония
  • стресс, хроническая усталость, раздражительность, бессилие
  • неуверенность, нерешительность, стеснительность
  • постоянный дискомфорт в теле
  • недовольство чертами характера
  • и многое другое…

В телесной терапии человек рассматривается как неразрывное единство духовного и телесного. Все методы телесной терапии направлены на формирование целостной личности, осознающей, что человек – это единая система, в которой все процессы взаимоподчинены друг другу.    Не всегда можно решить тот или иной запрос, воздействуя только на тело или только на психику. Например, человек не уверен в себе, он старается занимать меньше места в пространстве, быть невидимым, поэтому сутулится, опускает голову вниз и как бы постоянно сжимается. Естественно,  у него много напряжения в грудной клетке, в шее, часто и в пояснице. Массажем или лечебной гимнастикой можно привести тело в порядок, сделать его более расслабленным, но неуверенность останется, и человек через какое-то время снова согнется и напряжется. С другой стороны, можно с помощью психотерапии придать человеку уверенности, научить его уверенному поведению, но чувствовать смелость, открытость при сутулой спине весьма проблематично, опять же, скорее всего, результат психотерапии сойдет на нет. Поэтому и нужно комплексное воздействие, одновременно на тело и психику.

Методы, используемые в телесной терапии:

  • массаж
  • оздоровительная гимнастика
  • дыхательные техники
  • флоатинг
  • психотерапия (когнитивно-поведенческая, гипноз, НЛП, танце-двигательная, эмоционально-стрессовая)
  • медитация

Встреча может представлять собой комбинацию беседы, массажа, различных упражнений на развитие подвижности, координации, осознанности, чувствительности.

Продолжительность встречи 1 час. Периодичность 1-2 раза в неделю.

Стоимость одной встречи 1600 руб.