Психолог, специалист по отношениям

Телесный коучинг

Навыки, которые делают жизнь ярче и продуктивнее.

  1. Главная
  2. Телесный коучинг

Серьезных проблем нет, в терапии не нуждаетесь, но хочется чего-то больше? Энергии, драйва? Чувствуете, что можете больше, но есть ограничения? Или не хватает мотивации и вообще непонятно, чем заняться? Много планов, но они остаются только на бумаге? Тогда для вас - телесный коучинг. Комплексное улучшение жизни: от налаживания контакта с телом до выявления смысла жизни. Почему "телесный"? Потому что, наряду с традиционным коучингом, мы почти всегда работаем с телом, так намного быстрее и проще достигнуть желаемого результата.

Что делаем:

  • ищем, где есть уязвимость в системе (мы же знаем, что организм человека - это сложная система и в ней случаются сбои), что мешает реализации задуманного и желаемого;
  • подбираем посильные и экологичные способы устранения этой уязвимости;
  • выполняем рекомендации, делаем домашние задания;
  • наслаждаемся результатом.

Пример из практики. Клиент все никак не может начать собственный бизнес. Знания есть, опыт имеется, бизнес-план продуман до мелочей, стартовый капитал есть. Но проходит время, а бизнеса как не было, так и нет. Растет недовольство собой, уже близок отказ от мечты о своем деле. Настроение на нуле. Шаг первый: ищем уязвимость. Оказывается, дело в нескольких убеждениях и недостатке энергии. Убеждения: "деньги - это зло, от них много проблем" и "руководитель должен быть жестким, орать на подчиненных, только так они могут работать, а я не могу, я слишком добрый и воспитанный". Недостаток энергии вызван неправильным образом жизни: нет режима дня, недосып, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание. Шаг второй и третий: работаем с убеждениями, оказывается, процент от прибыли можно отчислять на благотворительность и тогда деньги перестают быть злом, а с подчиненными можно разговаривать мягко, но требовательно, и, о чудо, они все понимают. Энергию даже некуда девать, если начать заниматься боксом и плаванием, правильно питаться и ложиться спать вовремя. Шаг четвертый: через три месяца старт бизнеса, через полгода - стабильно развивающаяся компания и довольный собственник.


Варианты нашего сотрудничества:


  1. Разовые консультации по мере необходимости. Встречи "вживую" или онлайн. Стоимость 2000 руб. в час.

  2. Месячный абонемент. 6 часов консультаций "вживую" или онлайн и неограниченное общение в режиме "вопрос-ответ" в соцсетях, мессенджерах или по телефону. Стоимость 10000 руб. в месяц.

От вас: твердое намерение работать, обязательное выполнение всех рекомендаций и заданий.


Вам не подходит телесный коучинг, если:

- есть серьезные психологические проблемы - вам на терапию (сюда);
- в ваших сложностях виноват кто угодно, только не вы - вам на терапию (сюда)
- хотите результата без усилий - так не бывает;
- не доверяете мне - выбирайте другого специалиста, мы не сработаемся.

В остальных случаях - записывайтесь, начнем.